SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy na

  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie odkopujcie tematu z x lat ZAKŁADAJCIE NOWE TEMATY LUB ZADAWAJCIE PYTANIA "TUTAJ ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA..." Co do planu... dla początkującego to siła przyjdzie z masą. zrób sobie coś takiego na początek przysiad 3x10 wiosłowanie lub podciąganie 3x10 wyciskanie poziomo 3x10 military press 2-3x10 Zmieniony przez - spaiter w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 09:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jezdzacych w rejon zeby oplacalo sie trzymac biuro i rezydenta na miejscu, wlasnie dlatego wydawalo mi sie ze zadna polska firma nie angazuje sie zbyt powaznie w takie tematy wiec z tad moja zlosliwa uwaga o bulgari ;] generalnie przepraszam za zlosliwosci ale przeczytalem ten artykul w ktorym pisal pan panie pawle o tych dodatkowych [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5718 Data: 2009-06-03 01:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ruch - a przynajmniej jest to możliwe i na koniec roku pojawią się tu Twoje fotki, ważyć będziesz 85-90kg i napiszesz iż gainbolic Ciebie tak rozsadził Sam chyba kasowalem tematy w odpowiednim dziale na Twoja prosbe, i dam sobie reke uciac ze to na pewno byłeś Ty (nawet jezeli to nie ja kasowalem ,a ktos inny), nie mam wątpliwości, bo pamietam [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-11 13:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czy efekty będą podobne do Man Scorcha? Nastawiłem się na niego czytając tematy o spalaczach, patrzyłem głównie na te 'z pierwszej półki' nie zwracając uwagi na cenę. Chcę jak najszybciej pozbyć się fatu i zacząć normalne treningi, bo to co jest teraz na deficycie to jakaś masakra.

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 12:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] widzę jak zajętą osobą jest Tadeusz, a ja nie lubię za każdym razem dzwonić i pytać. Oczywiście zawsze potem dostaję zj..kę, że mam to robić, ale wolę zebrać wszystkie tematy i porządnie przedyskutować jaką strategię obraliśmy i dlaczego. Poprosiłem, abyśmy zaatakowali mocno, radykalnie, ja z mojej strony stosuje się do każdego grama [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-21 22:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nierozwiązane sprawy. Każdy jak przypomni sobie cos co go w zyciu zabolało i nie zamknął tego rozdziału z uśmiechem, nie wyciagnał pozytywnych lekcji nie będzie na te tematy rozmawiał z przyjemnością. I ta osoba na zajechanym układzie nerwowym jakby wróciła do tego tematu to odczula by go z duzo większym natężeniem niż przed przemęczonym [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-25 12:29:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wypadkach moze tak jest ale ja na szczescie nie zmienilem pracy, nie odszedlem od rodziny zony). Pozniej jak juz psychoterapeutka rozkladala rece, to zaczela mnie wkrecac w tematy totalnej bliologii i epigenetyki. Kazala szperac jakie traumy przezyli dziadkowie i pradziadkowie. W epigenetyke akurat wierze bo jest to udowodnione (sa osoby ktore [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-21 14:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze moj mózg jest zhackowany przez osoby z innej planety i on naprawde w to wierzyl i bardoz chcial zebym ja w to wierzyl. Kolega wyzej na pewno cos czyta cos wie, w jakies tematy sie wkrecil i widac, ze ma swoja wizje i tej wizji bedzie sie trzymac i buntowac na wszystkich co chca zyc inaczej albo maja inny poglad na rozne sprawy. Gdzies tam [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-15 19:37:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ze moj mózg jest zhackowany przez osoby z innej planety i on naprawde w to wierzyl i bardoz chcial zebym ja w to wierzyl. Kolega wyzej na pewno cos czyta cos wie, w jakies tematy sie wkrecil i widac, ze ma swoja wizje i tej wizji bedzie sie trzymac i buntowac na wszystkich co chca zyc inaczej albo maja inny poglad na rozne sprawy. Gdzies tam [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-17 01:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze moj mózg jest zhackowany przez osoby z innej planety i on naprawde w to wierzyl i bardoz chcial zebym ja w to wierzyl. Kolega wyzej na pewno cos czyta cos wie, w jakies tematy sie wkrecil i widac, ze ma swoja wizje i tej wizji bedzie sie trzymac i buntowac na wszystkich co chca zyc inaczej albo maja inny poglad na rozne sprawy. Gdzies tam [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-05 10:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tak jak pisze Tobiasz,tu bardziej chodzi o sam fakt że ktoś kumaty jest na siłce.Można z nim pogadać na różne tematy itp. Pewnie jakby Tobiasz trenował u mnie na stałe to może byśmy polecieli tym samym planem czy coś w tym stylu :-P

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-16 00:33:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wydaje mi się że całkiem ok. Tylko jednego zadania nie napisałem bo był fragment jakiegoś wiersza i podać tytuł i autora... A na wypracowanie były dwa tematy: jeden to był typowy na lanie wody coś "wolna wola człowieka czy siły nie zależne od niego" co według ciebie kieruje człowiekiem w życiu na podstawie fragmentu z lalki, całości lalki no i tam [...]

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-04 11:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • indeks glikemiczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ważne tematy nie tracą na aktualności kolego. Temat wart jest odświeżenia z uwagi na nowe metody radzenia sobie z dolegliwościami które kiedyś były o wiele bardziej uciążliwe.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9131 Data: 2014-04-03 23:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w temacie o skakance sprzed 6 LAT). Nie orientuje sie, jak to wygląda od strony technicznej, ale można by, nie wiem, zrobić poddział "Archiwum" i tam wrzucić tematy starsze niż, powiedzmy, rok - i pozamykać je. Myśle, że taki "śmietniczek" sie przyda, bo czasem posty są fajne, ale znwou bezsensowne jest odświeżanie [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 00:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin Tematow podwieszonych jest troche sporo w tym dziale. Moznaby zrobic tak, ze podwieszone zostaja tylko te tematy partnerskie (runda zero itd) reszte odwiesic O tym mowilem. Mnie zalezy, zeby bylo jak najmniej podwieszonych. Oprocz partnerskich temat "Najwazniejsze tematy dzialu". A co do tematu z odzywiania, to wlasnie o takim [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 17:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakładając ten temat, miałem na myśli jakieś przemyślenia filozoficzne, albo interptretowania jakiś nowych badań. Ale jednak ni chvja - polityka zawsze będzie górą%-) Główne tematy rozmów to Uchodźcy, PO, PiS, i inne "typowe" tematy, które pojawiają się również na spotkaniach rodzinnych itp%-) Rynek zweryfikował%-) Zmieniony przez - Dremor w [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-19 11:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na tematy scisle nie zwiazane z tematem jakies pytania OT jest drugi temat i wlasnie po to bedzie dalej. spam bedzie zawsze jest ale trudno zeby nie bylo najwazniejsze jest aby nie bylo chamstwa

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 19:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mrCROSS niesłusznie zbanowany

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Makaveli01 Yohimbina nie szkodzi zdrowiu nie jest na recepte ani nie jest zakazana. Poza tym tematy zostały usunięte za 1pkt regulaminu a nie 2 czy 3 więc uznałem że regulaminu nie złamałem i założyłem temat po raz kolejny. Gdybym na e mail odrazu dostał wiadomośc że chodzi o trzeci pkt regulaminu to bym przekopał google i sie upewnił czy sprzedaż [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2011-08-24 19:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] komus innemu(nadal w temacie Dona) napisales to co ja twierdzilem o dublowaniu. Szukasz roznic na sile, tyle ze sa za male bys je znalazl w tak oczywistych zagadnieniach. Boje sie jednak rozmowy z toba na bardziej skomplikowane tematy. Aha: w serii glownej robie 2-10 powt, a nie jedno maks. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-08-08 00:34:58

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 17222 Data: 2006-08-08 00:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc, porady, sugestie dla mojej osoby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prostu zrób te ćwiczenia które Ci napisałem - 4 serie z progresją ciężaru. Te ćwiczenia angażują dużo więcej mięśni. Policzyłeś sobie zapotrzebowanie kaloryczne? Popatrz na tematy podwieszone. Próby odchudzania bez diety wyglądają tak: na początku niby progres bo z organizmu zejdzie woda, a później waga STOP :) można machać sztangą a tu ani [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2014-02-13 22:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)